吸气就像“嗦面条”？“缩唇呼吸”很多人都做错这个细节！

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“这位慢阻肺病老人称自己练‘缩唇呼吸’已有两年，可感觉没效果不说， 每次训练 口腔还都特别干燥，秋冬季嘴唇干到能起壳掉皮 ，我一听就意识到不对，不该是这样的现象……”         中日医院呼吸与危重症医学科赵红梅主任在讲缩唇呼吸训练细节时提到了这个案例，她说有些患者练习时的吸气呼气方法中如果 一个细微小动作做错 ，比如做反了，就有可能对本就还没康复的呼吸道疾病有不良影响。   张嘴像“嗦面条”一样吸气是错的！ “我问他‘您平时训练是怎么吸气呼气的？’他说‘不就是你们常说的 吹哨子口型 吗？这个口型 吸气就像嗦面条 似的，呼气就像吹哨子’说完还主动给我示范起来，噘着嘴吸-呼-吸-呼……我仔细一瞧，完了，这大爷只记住了吹哨子口型，要领只做对一半。”   “缩唇呼吸其实是一个节能的呼吸方式， ………………………………