秋分过后，多给家人喝这汤，补水润燥，才1块5一斤，好喝不上火

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秋分过后，气温变化比之前要更厉害了些，穿着短袖都能感觉到丝丝的凉意，大家可一定要注意保暖，不然一不注意就小心中招了。 尤其是抵抗力差的小孩和老人，一定要及时增添衣物，饮食上也注意些，少吃上火油腻的食物，多吃些补水润燥的食材。 我家秋季吃丝瓜吃得很多，是时令菜，价格也不贵，才1块5一斤，可以食用也可以入药，全身都是宝，用它来煲汤喝，清热润燥特别合适，每天吃饭的时候配碗汤，不仅补充水分，营养也好，好喝不上火，全家都适宜。 下面分享一道丝瓜毛豆虾米汤的食谱给大家，喜欢的朋友欢迎大家收藏转发，跟着哈妹一起学做菜吧！ 丝瓜毛豆虾米汤 配料: 丝瓜1根、毛豆30g、虾米适量、胡萝卜1截、姜1块、盐适量、油适量 烹饪步骤: 1 ………………………………