警惕“冷中暑”！这样吹空调=给心脏极限加压

主要观点总结

本文介绍了关于“冷中暑”的知识，并提醒人们在高温天气如何做好防暑降温，同时提到了在高温环境下需要注意的四个事项以及对应的健康建议。最后提供了广播收听方式及来源信息。

关键观点总结

关键观点1: 冷中暑的定义和症状

长时间处于低温空调环境后，突然进入高温户外时，身体无法迅速启动散热机制，出现的类似中暑的不适反应，严重者可出现头晕、胸闷等症状。

关键观点2: 高温天气防暑降温的正确方式

不仅要避免高温，还要科学管理冷热切换，做好环境温度的平稳过渡。

关键观点3: 四个伤身更伤心的行为

包括大口猛喝冰饮、出汗后立即洗冷水澡、高温环境下剧烈运动以及对着空调直吹。

关键观点4: 正确使用空调的建议

空调温度设定要合理，进出空调房要缓冲，定时通风换气。

关键观点5: 广播收听方式及信息来源

提供了多种广播收听方式，包括新媒体端和传统端，并告知了信息来源和版权信息。

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