警惕！「情绪生病」的22种风险预警表现，包含肠胃疾病（建议收藏）

策划、撰文 / A.R小点点、卢舫本文合作专家 / 心理咨询师：项志成、喻永婷及一名匿名心理咨询师编辑 / KY主创们人们总说「成年人的崩溃只在一瞬间」，其实，大部分崩溃都不是真的瞬间完成的。在情绪的河坝决堤之前，往往已经有很多前兆——比如，有人会遭遇“社会角色崩溃”，有人会出现“抑郁性疲倦”，还有人“从日常生活中退出”。这些都是什么意思？这些前兆出现，意味着我们离最终的情绪决堤还有多远？除了它们，还有什么前兆，预警着我们的情绪问题？我们和三位咨询师聊了聊，ta们均从业十余年，处理过大量情绪崩溃的个案。Ta们通过自己的经验、观察和学识，总结了情绪决堤前，不同阶段可能会出现的前兆。如果你在其中看见了自己，那一定要好好审视自己的情绪。*以下前兆如果已在你的身上持续了一段时间（一周以上），



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