7个简单方法帮助你免抓狂

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: 点击上方 “ 恩典365 ” 进入点击关注! 生活中的大小事多到让你喘不过气吗？ 如此拮据的时间，却有这么多的事要做；小孩缠着你、老板催着你，一件件都是责任与义务，都等着你完成，抓狂暴风圈即将形成…… 畅销作家辛迪•麦克梅纳明（Cindi McMenamin）在一篇文章中提到，若我们将自己忙到极点，抓狂则是必然。 暴风圈开始形成时，需求听起来变成「 要求 」、早先的承诺变成「 沉重的义务 」、甚至旁人的无心之语也可能成为情绪炸药的引子。 相反地，若我们能事先预备好自己，设定好「 中场休息 」，当不可预料的事发生时，就能避免抓狂，而被贴上「 小题大作 」的标签。 在这里提供7个简单的方法能让你远离失控情绪， 上帝给我们的日子是平静与祥和 ………………………………