【健康养生】今年“三伏天”共30天，抓住一年一次的养生“黄金期”，这么吃更养生

主要观点总结

本公众号为国家中医药管理局官方微信，介绍了“三伏天”的养生保健知识。除了基本的防暑降温、稳定情绪、规律作息之外，饮食也是非常重要的部分。

关键观点总结

关键观点1: 公众号的身份与国家中医药局的关联

该公众号为国家中医药管理局的官方微信，提供有关中医药的信息和资讯。

关键观点2: 介绍三伏天的养生知识

文章中提到了“三伏天”是夏季天地阳气最盛之时，需要特别注意养生保健。

关键观点3: 强调饮食在养生中的重要性

除了基本的防暑降温、稳定情绪、规律作息等，饮食也是三伏天养生的重要部分。

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