澳洲最新研究：每天都防晒的人，身体容易缺这种物质！一定要补！

主要观点总结

最新研究发现，每天使用SPF50+防晒霜的人更容易出现维生素D缺乏。昆士兰医学研究院进行的大型公共健康研究发现，使用高防晒系数产品一年的人维生素D缺乏的风险比不常用防晒的人高出约33%。尽管防晒能有效减少紫外线对皮肤的损伤，但也可能影响维生素D的合成。

关键观点总结

关键观点1: 研究发现使用SPF50+防晒霜的人更容易缺乏维生素D。

该研究由昆士兰医学研究院主导，结果发表在《英国皮肤病学杂志》。研究指出，使用高防晒系数产品的人，其维生素D水平在研究期间上升幅度较小，且在研究结束时维生素D缺乏的风险较高。

关键观点2: 研究结果强调不能放弃防晒。

研究人员指出，虽然这项研究发现使用防晒霜可能增加维生素D缺乏的风险，但这并不意味着人们应该放弃使用防晒霜。适当的补充维生素D可以帮助解决这个问题。

关键观点3: 维生素D的重要性及其补充建议。

研究负责人Rachel Neale教授解释了维生素D的作用，包括增强免疫力、降低跌倒和骨折风险等。她还建议人们在夏季使用防晒的同时，根据户外活动情况考虑是否需要额外补充维生素D。特别是深棕色或黑色皮肤的人群，他们更容易出现维生素D缺乏，因此更需要注意。