健康指南 | 上海已进入“烧烤模式”，万一中暑了不可以做哪些事，你知道吗？

主要观点总结

本文介绍了上海持续高温天气的情况及中暑的相关知识。文章指出上海已进入‘烧烤模式’，未来数天将持续晴热高温，极端最高气温可达39~40℃。文章详细阐述了中暑的常见症状、急救办法以及中暑后不应该做的行为。重点提示了老年人和儿童的中暑症状及应对措施，并强调了防暑降温的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 上海持续高温天气情况

上海受副热带高压影响进入‘烧烤模式’，创下气象记录以来6月高温日数之最，未来数天将持续晴热高温，极端最高气温可达39~40℃。

关键观点2: 中暑的常见症状

中暑症状可根据严重程度分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。老年人、儿童的中暑症状可能不典型，需格外警惕。

关键观点3: 中暑的急救措施

中暑后应采取立即脱离高温环境、快速降温、补充水分与电解质等急救措施。特殊情况如热痉挛、热衰竭、热射病等需及时拨打120。

关键观点4: 中暑后不应做的行为

中暑后不应自行服用退烧药、不能直接过冷刺激、避免一次性大量饮水等，以免加重中暑症状。

关键观点5: 防暑降温的重要性

高温天气下，防暑降温是关键。出现中暑症状需及时处理，重症患者需立即送医。

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