喝茶八忌，懂茶也要会喝茶

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茶是人们日常生活中的必需品，饮茶不仅是一种享受，对人体的健康也非常有益。   中医认为，茶具有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之效。现代医学研究证明，饮茶能消除疲劳、利尿消肿，还能对抗吸烟的危害。   虽然喝茶有利于养生，但是如果不注意一些禁忌事项，也会带来不良的后果。喝茶要注意“八忌”，你知道吗？ 一 是忌空腹喝茶 空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。   ………………………………