感冒、空调病、苦夏，中医教你如何预防夏季常见病

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六月是夏季真正的开始，“芒种”之后，气温明显升高，雨量增多，南方进入阴雨连绵的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热。 此时，如果出汗后过于贪凉易感冒，在空调房间呆久了易得“空调病”，而夏季暑湿当令，脾胃虚弱的人容易出现精神不济、食欲不振的症状，也就是俗称的“苦夏”。那么，针对这些夏季常见病，应该如何进行调理？  过度贪凉易感冒 夏天气候炎热，人的阳气外泄，毛孔开放，这时如果贪凉，夜宿露天，或大汗之后马上吹风、洗凉水澡，或过食生冷等损伤了体内的阳气，风邪就会从毛孔进入体内而出现伤风的症状。 热为夏天的主气，风多和热一起侵犯人体，所以人会出现风热感冒，表现为发热、微恶寒、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等 ………………………………