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相信不少人都有脱发的困扰，尤其是成年群体。脱发的表现，可能是在梳头时发现掉发增多，或是浴室的地漏边堆积成团，又或者肩膀老是有清理不完的掉发…… 在遭遇脱发问题的时候，很多人可能没意识到，生活中的一些不经意的小习惯，可能正是悄悄加剧脱发的“隐形推手”。今天，我们就来揭开这些被忽视的脱发诱因…… 01 节食：让头皮失去养分 头发主要是由一种叫做“角蛋白”的蛋白质构成的，还有水分、脂质、微量矿物质和其他微量元素。由此可见，头发的生长需要很多必需的营养物质。 从这个角度来说，如果 长时间过度节食 ，导致全身营养不好，头发也能够表现出来。医学上有一种很常见的脱发，叫做 休止期脱发 ，就是这样的一种情况。这种脱发的特点就是多种内因或外因干扰了头发的生长节奏，引起了头发过度脱落，并且是
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