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为逃避跟熟人打招呼,有人努力装瞎28年

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-03-28 21:58
我是一个有严重“交流恐惧”的人,多数情况下,让我跟其他人交流简直要了我的命。 恐惧的源泉往往是多种多样的——图片来源:《海边的曼彻斯特》大学课堂上的点名,我会紧张。尤其是听着叫到的名字离我越来越近,我会不由得想:万一点到我的时候我的子哑了怎么办?万一我发出的声音非常奇怪怎么办?这会不会很丢脸? 上台演讲时,我会恐惧。有时甚至会紧张到控制不住声音的颤抖,听起来仿佛像在抽泣着说话。而台下的人惊诧的眼神会让我更加无地自容。 路上遇见认识的人,我会紧张。尤其是在两个人相隔很远就望见对方时。是应该装作没看见,走近了再打招呼吗? 如果现在打招呼,擦肩而过的时候还要打招呼吗?我要不要直接低头玩手机,装作根本就没看见她?但这样她会不会觉得我对她有意见? 做公交车需要和司机喊“师 ………………………………

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