健康养生 | 三伏将至，养生务必要防暑！这些小技巧，助您轻松应对高温天气~

主要观点总结

文章讨论了中暑作为夏季不容忽视的健康问题，并介绍了中医学中中暑的分类及预防调护方法。

关键观点总结

关键观点1: 中暑在夏季是常见的健康问题。

文章指出，随着夏季气温的持续攀升，中暑成为一个需要关注的问题。

关键观点2: 中医学将中暑分为“阴暑”和“阳暑”。

阴暑指夏季因气候炎热但纳凉无度导致的疾病，而阳暑则是由于在烈日下工作或长途奔波感受到炎热曝晒而发病。

关键观点3: 日常所说的“中暑”通常指的是“阳暑”。

文章强调了预防调护方法的重要性，提醒读者注意夏季防暑降温。

关键观点4: 提供预防调护方法。

文章来源为中国中医药报，给出了预防中暑的一些建议，包括注意调整饮食、保持充足休息等。

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