专栏名称: 丁香食堂
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吃不胖的 10 种主食,名字里都有 3 个字......

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-08-30 21:31
    

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看见这个标题,你是不是很激动地点进来啦?居然有吃不胖的主食?! 当然是......没那么简单! 根据能量守恒等各种定律,这个世界除了西北风和白开水外,没有什么东西是吃不胖的。 只要你吃得够多,都能胖。 但是!别灰心! 总有些食物是吃了  不那么容易胖  的,比如更容易饱、更扛饿、单位质量的热量更低…… 对于主食来说,堂主还真找到了 10 种适合减肥、营养还特别丰富的,今天就统统介绍给大家。 知道是哪三个字了吗?要牢记哦! 另外,其实还有一个「半蔬菜,半主食」的食物也很不错,它就是 ▼ ▼ ▼ ▼ 因为...... 食藕,瘦 点击  以下关键词 撩遍食堂热门  话题 清凉小吃   |  甜瓜发苦  |  用油误区 补钙排行   |  香蕉不变黑  |  食品黑 ………………………………

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