科学流言榜 | 阻垢剂会导致骨质疏松？开车遇暴雨积水被困，应在车内等待救援？

主要观点总结

该文章主要介绍了七个关于健康方面的流言及其真相，包括净水机中的阻垢剂对健康的影响、暴雨积水被困的处理方法、运动时出汗与减肥的关系、遇到泥石流时的逃生方法、小龙虾的食用安全性、水果和海鲜同食产生砒霜的谣言以及年轻时的近视对老年后老花眼的影响。

关键观点总结

关键观点1: 净水机中的阻垢剂不会导致骨质疏松。

阻垢剂是反渗透净水器中的化学物质，主要用于抑制水垢，主要成分为多聚磷酸盐，低毒且广泛用于食品、工业领域。磷酸盐是人体必需矿物质，正常摄入不会直接导致骨质疏松。

关键观点2: 暴雨被困车内应主动自救。

被动等待救援将面临极大风险，需立即采取主动自救措施。车辆在积水中，水位上涨速度可能远超预期，应及时逃生。

关键观点3: 运动时出汗多少与减肥效果无直接关联。

减肥的本质是热量消耗大于摄入，而非通过出汗来实现。出汗是人体调节体温的生理过程，与脂肪消耗无关。

关键观点4: 泥石流逃生应往高处撤离。

向空旷地方跑易遭泥石流掩埋，应迅速判断泥石流方向，向垂直于其流动的高处撤离。

关键观点5: 小龙虾并非天生生活在脏水中。

正规养殖场会要求水质干净，小龙虾以水草为主食，风险较低。

关键观点6: 水果和海鲜同食不会产生砒霜。

维生素C与海鲜中的五氧化二砷发生反应产生砒霜是谣言。

关键观点7: 年轻时近视不会抵消老花眼的风险。

近视与老花的成因存在本质差异。近视是屈光不正，老花是年龄增长引发的退化现象。因此，年轻时近视的人也会随年龄增长出现老花眼。

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