有哪些来姨妈不能做的事，其实可以大胆做？

主要观点总结

本文为广大女生提供了经期需要注意的事项，包括经期可以做的、不宜做的以及一些常见的误解。文章指出经期洗头、洗澡是可以的，但要注意方式；适当的运动可以促进子宫血块排出，但剧烈运动和涉及腹部的运动要避免。文章还就经期饮食、饮酒、拔牙、捶腰等进行了提醒和建议。

关键观点总结

关键观点1: 经期注意事项概述

本文提醒广大女生，在经期需要注意一系列事项，包括洗头洗澡的方式、适当的运动、不能做的剧烈运动、饮食禁忌等。

关键观点2: 经期可以做的

文章指出，经期洗头洗澡是可行的，但要注意用热水并完全吹干；适当的运动如慢跑、瑜伽等可以促进子宫血块排出。

关键观点3: 经期不宜做的

文章提醒，经期应避免剧烈运动和涉及腹部的运动，如仰卧起坐、空中自行车等；不能拔牙、打耳洞、手术；不能喝酒；腰部酸胀时不能捶腰。

关键观点4: 常见误解

文章还对一些常见的误解进行了澄清，如经期吃芒果不会止血，喝冰水不会导致痛经等。