主要观点总结
文章讨论了现代人体检的重要性及其面临的问题。文章指出，由于不健康的生活方式、压力增大等因素，许多成年人面临各种健康指标异常的情况。通过体检，人们可以了解自己的健康状况并采取相应的措施。《只有身体知道——给现代人的“未病”健康管理手册》这门课程旨在帮助现代人更好地管理自己的情绪和健康。
关键观点总结
关键观点1: 国民健康状况趋势及异常指标情况
据《第五次国民体质监测公报》显示，我国成年人超重肥胖率继续增大，力量素质呈下降趋势。体检报告显示前列腺异常、乳腺结节等异常检出率超过三成。
关键观点2: 不健康生活方式对健康的负面影响
高糖高盐高脂的饮食、久坐、缺少运动、压力和焦虑等不健康的生活方式会导致糖尿病等健康问题。
关键观点3: 身体与情绪的关联
实验表明，情绪涉及身体非常相似的生理变化，每个核心感受都与一组独特的身体感觉相关联。医学领域开始关注心身医学，探索心理和社会因素在疾病发生发展中的作用。
关键观点4: 《只有身体知道——给现代人的“未病”健康管理手册》课程介绍
这门课程邀请三甲医院和研究机构的一线医生、专家参与讨论，从临床心理、神经系统等角度聚焦现代人的健康问题，给出科学可行的健康管理方法。
文章预览
每年年底，是公司年度体检的截止日期，大家的打招呼方式会默契地变成：“你去了吗？”“怎么样？” 人到中年，最怕体检。 忐忑不安的状态一如上学时要考一门没复习的试，磨磨蹭蹭不愿去，考完衷心祈求上苍再给自己一个机会。 《产科医鸿鸟》剧照 没有一个人逃得掉。 拿到报告就像开盲盒，区别就在于，这次所有人都祈祷着盒子里面空无一物。 简直是做梦。在结节、增生、尿酸增高、脂肪肝面前，BMI超过24都不算回事儿。 那些默默生过的气、偷偷熬过的夜、应酬喝下的酒、解压吃进去的宵夜，在体检面前像被照了X光，无处遁形。 开玩笑，没几个异常指标，还叫成年人吗？ 《医院五日》剧照 据国家国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》显示，与2014年相比，2020年我国成年人的超重肥胖率继续增大，分别增长了2.3%和4.1%，
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