【初级】【宋家庄地铁站D口集合】宋家庄-06月30日北京最高峰东灵山徒步穿越10公里

主要观点总结

本文介绍了东灵山风景区及一次徒步活动的相关信息。东灵山位于北京市门头沟区，拥有美丽的自然风光和高山地貌。此次徒步活动集合时间为6月30日上午7点20，集合地点在宋家庄地铁站D口，路线行程为张家房－东灵顶－停车场，路线强度为全程10公里左右，累计上升900左右，强度1.3。活动费用包含领队费、往返大巴车费、活动户外保险费等。文章还提供了关于装备、安全注意事项、退款说明等详细信息。

关键观点总结

关键观点1: 东灵山风景区介绍

东灵山位于北京市门头沟区，拥有高山地貌和美丽的自然风光，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。

关键观点2: 徒步活动详细信息

活动集合时间为6月30日上午7点20，集合地点在宋家庄地铁站D口。路线行程为张家房－东灵顶－停车场，路线强度为全程10公里左右，累计上升900左右，强度1.3。活动费用包含领队费、往返大巴车费、活动户外保险费等。

关键观点3: 装备要求

参加活动需携带户外三层穿衣法装备，包括排汗层、保暖层和防护层。还需携带手套、户外长裤、护膝、头灯、防晒帽子等装备。

关键观点4: 安全注意事项和免责声明

参加活动人员需具备完全民事行为能力，身体健康且没有不适合户外运动的疾病。活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。领队可根据天气状况等不可抗力因素决定是否取消活动。徒步路线可能涉及走错路、探路等情况，会有一定危险性。

关键观点5: 推荐装备和品牌介绍

推荐装备包括GARMONT VETTA TECH GTX户外徒步鞋等。品牌GARMONT的户外鞋具有ADD非对称技术、米其林复合橡胶大底、GORE-TEX防水薄膜等技术特点。