一旦滑倒了，你必须知道的几件事！

主要观点总结

本文介绍了雪后市民出行需注意的安全问题，提供了摔倒后的应急处理方法和骨折预防建议。

关键观点总结

关键观点1: 雪后路面湿滑，市民需特别注意防范摔倒导致的骨折风险。

佳木斯骨科医院提醒市民，摔倒时要学会正确的应急处理姿势，如顺势滑和缩团滚，以减轻摔伤程度。

关键观点2: 摔倒后应保持冷静，先查看伤势，确认是否需要紧急救治。

如感觉到异常疼痛，应暂时停止起身，等待专业救援。对于疑似脊柱骨折，严禁随意搬动。

关键观点3: 正确的帮助摔倒者的方法是设标志、拨打120，等待救援，避免造成二次伤害。

移动伤者时，要顺势慢慢平移，不要屈曲或大幅移动。不同部位的骨折需要不同的临时固定方法。

关键观点4: 雪后四类人最容易骨折：小孩、老人、穿高跟鞋的年轻女性和骑车的行人。

这些地方的人群需要特别小心，注意穿着防滑鞋，慢行稳走。公共场所铺设防滑垫也能有效降低滑倒风险。

文章预览

冬日雪景虽美，但雪后路面湿滑，市民在出行时，加大了摔伤的机率，骨折风险悄然攀升。万一不慎滑倒，如何学会正确的应急处理至关重要，佳木斯骨科医院想市民之所想，急市民之所急，在有雪的日子里，骨科医院从专业的角度出发，给出行的您提个安全醒—— 摔倒中，什么姿势避免骨折? 顺势滑：双手收回或平伸，顺着力量向前滑，顺势向前滑。 缩团滚：双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。 摔倒不怕 盲目起身才可怕！ 雪天路滑，容易摔倒，一旦发生摔倒，我们应该先保持冷静。然后，第一步就是查看伤势，确认是否需要进行紧急救治。 骨科医院提醒您，滑倒后，先别急着起身，轻轻检查身体各部位是否有剧烈疼痛或异常 ………………………………