【养生】四位女性国医大师分享养生秘诀！（最年轻的92岁）

主要观点总结

三友电器厨具超市分享国医大师养生心得及相关药膳汤。四位国医大师分享各自在皮科、妇科和肾病领域的养生经验，包括作息、饮食、心态等方面的建议。同时，文章还介绍了两位大师推荐的药膳汤。

关键观点总结

关键观点1: 国医大师养生经验分享

陈彤云分享了“四少原则”，柴松岩强调保护肾气，延缓衰老，邹燕勤提倡不吃冷饮护好脾肾，刘敏如追求自在自律的生活态度。她们都在不同领域有着丰富的养生经验。

关键观点2: 日常养生建议

文章给出了包括作息规律、饮食均衡、保持良好心态等日常养生建议。

关键观点3: 药膳汤推荐

刘敏如推荐了两道药膳汤：乳鸽汤和鲫鱼汤，分别适用于不同人群和症状。