最好的养老方式就是照顾好自己！太精辟了~

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “健康养身” ，再点击 “ 关注 ” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 你一定听孩子对你说过这样的话： “妈，你千万别太省了，想买什么就去买，别想着攒钱了。” “爸，不是让你别抽烟了吗，你现在最重要的就是照顾好自己的身体。” 其实孩子们并不想要我们有多少钱，也不是想我们能为他们做多少事，他们最大的愿望，其实是 我们把自己的身体照顾好，陪他们走更远更长的路。 不管是为了孩子，还是为了自己，我们现在的首要任务，都是把自己照顾好。要记住， 自己的晚年掌握在自己的手里！ 照顾好自己，就要适度锻炼 运动 ………………………………