【健康】这六类错误的打工姿势，真让人难受……

文章预览

上了一天班下来，腰酸背痛、肩颈不适，恐怕是很多上班族的真实写照。 如果你长期都有这种症状，那就要当心了，你可能患上了工作相关肌肉骨骼疾患！ 肌肉骨骼疾患在职业人群中患病率较高，且与工作负荷、职业紧张等因素密切相关。工作相关肌肉骨骼疾患（WMSDs）在我国已成为主要职业卫生问题，其与不良工效学因素紧密相关，如低负荷、快节奏、高重复、强迫体位等。 注：工效学是综合运用生理学、心理学、卫生学等学科研究人、机器、环境之间相互关系的学科。 为什么会得WMSDs 大量的研究证明，WMSDs的发生与不良工效学因素密切相关，包括困难姿势、高手部力量作业、高重复性作业、重复性碰撞、沉重频繁或困难搬举、中度至高度的手臂振动等（详见下表）。 注：不良工效学因素是指那些可导致职业健康病损的不良的人与机器或环境 ………………………………