这种病冬季猛增！紧急提醒：别再自行买药

主要观点总结

文章介绍了冬季干眼症的发病情况、原因、自测方法、预防和治疗措施。强调了干眼症的危害和正确就医的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 干眼症的发病情况

近期浙江省某医院干眼门诊每周就诊患者人数超千人，其中近一半为办公族。表明干眼症在密闭室内环境长时间使用电子屏幕工作的群体中发病率较高。

关键观点2: 干眼症的原因

冬季气温低、空气湿度下降、多风导致泪液蒸发加快，室内使用暖气或空调也会加速泪液蒸发。长时间使用电子设备、眨眼次数减少、环境干燥等也是干眼症的诱因。

关键观点3: 自测干眼症的方法

通过询问自己是否有干涩感、刺痛感、痒感、红眼、反射性流泪、视力模糊和视物疲劳等症状来初步判断自己是否患有干眼症。

关键观点4: 干眼症的预防和治疗

轻度干眼症可通过改善生活习惯、减少长时间使用电子设备、注意眼部休息、保持环境湿润，同时配合使用人工泪液等药物来缓解症状。中度或重度干眼症需采取综合治疗措施，包括物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

关键观点5: 保护眼睛的方法

长时间看书、盯屏时可用“20-20-20法则”保护眼睛，定期休息、眺望远处，调整显示器与眼睛的距离和位置，保持眼部清洁，避免长时间连续使用电子设备等。