有颗欣赏的心，遍地是风景！

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嫩江湾是大安这边的一个公园。这个公园已经来过很多次了，但这次和小宝来溜达，感觉却和以前不太一样。

风景似乎没有太大的变化，变的是自己的心态。一路上不用追赶，慢慢的欣赏着美丽的水面，公园里放着古筝的声音，看着蓝天白云倒影在水中，偶尔还有鸟儿在歌唱，整个人沉浸在画面中。

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每到一处都是一道风景，水面也在变换着颜色，翠绿的柳树在两旁，水面就变成绿色。当太阳公公出来露个脸，把阳光洒向芦苇时，水面又变的有点蓝。

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当云朵出来凑热闹，荷花用绿叶来点缀，树木享受着阳光的温暖，水面把它们连接在一起组成一幅画。

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当阳光褪去，荷叶躲开，云彩在空中起舞，水面成了一面播放器，播放着云彩的舞蹈。

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也许是云彩们跳嗨啦，越来越多的云彩聚集而来。蓝天也来露个脸，太阳也跑来看热闹，荷花们也准备含苞待放，这是水面变成了一个镜子，静静的照应着大家的变化。

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就这么一路走，一路欣赏着风景的变化。整个人陶醉在风景中，不知不觉就来到了一群小花的旁边。也许是心情大好，想来看看它们的样子。

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想想最近发生的三件事：认真吃西瓜；认真的做冥想；认真的赏风景，赏花。当我慢下来，活在当下的时候，去注意一点细节后，生活是如此美妙。

用正念吃西瓜，味道更甜

冥想，阅读，收获