高考如何举重若轻：放松且认真，松弛而敏锐

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昨天接到一个特别留言，一位读者问：孩子马上高考了，现在我和孩子都有点焦虑。有什么方法能够做到放松且认真呢？ “放松且认真”，是我在一个文章里的提法，没看过的朋友看看： 放松且认真，焦虑而敷衍2.0 我经过多年惨痛的经历、阅历与阅读，发现面对重要的事情时，人经常处于“焦虑而敷衍”状态，而忽略了，“放松且认真”才是最好的竞技状态。 要如何才能做到“放松且认真”？说实话，这很不容易。 这有点像问：如何才能让自己入睡？ 睡觉这种事情，你没法指挥、命令自己入睡，你只能创造条件，然后等待睡眠降临。 你不能making it happen，你只能letting it happen. “放松且认真”也是如此。你只能扫除焦虑不安的因素，然后等待一下、看能否进入“放松且认真”。 据我观察， 大多数孩子对高考的焦虑，都来源于“瞎想”，而瞎想 ………………………………