别再拖了，这事只有你自己说了才算！_Quora图选【033】

『Quora图选』系列第🆕0️⃣3️⃣3️⃣篇：（别忘了收藏🧊，收藏等于看了[吃瓜]）🎈 YOU BECOME WHAT YOU CHOOSE只有你自己，才能做出选择，决定自己最终变成什么样！下面的两组选择，你会选哪一种呢？1️⃣🌞 Sunlight: 多晒太阳，提升维生素D，改善情绪。🏃‍♂️ Movement: 坚持运动，增加活力，保持健康。🥗 Nutritious Food: 均衡饮食，供给能量。💤 Great Sleep: 充足睡眠，恢复体力。2️⃣📱 Social Media: （要）适度使用，避免依赖。📺 T.V.: （要）合理观看，防止沉迷。🍔 Junk food: （要）减少垃圾食品的摄入，防肥胖。🪑 Being Sedentary: （要）多动少坐，预防疾病。久坐，被世界卫生组织列为“头号杀手”！📃 单词释义 📃▶ 𝗦𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘆 /ˈsed.ən.tə.ri, ˈsed.ən.tɛ.ri/ n. 久坐的，不活动的：A sedentary lifestyle can lead to health problems.（久坐 ………………………………