专栏名称: 丁香食堂
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要是知道香蕉皮能这么用,谁还舍得扔啊!

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-05-08 21:32
香蕉, 又一个传说中的「水果之王」,好吃又便宜。却也没能躲过沦陷在「震惊」「不转不是中老年人」的谣言当中,譬如爸妈三叔七舅六大姑八大姨朋友圈随手一翻就是「有手机的人都来看看!每天一根它,轻松治三高」……难道是我们尚未破解「蕉」兵之计吗?堂主决定揭开它黄色的外表,看看它究竟有啥功效……香蕉好,好在哪里?图片来源:123rf.com.cn 正版图片库香蕉中含有丰富的钾元素,即使与其他水果「玩家」相比,它也是第一梯队不遑多让的好手。有研究表明,长期稳定食用香蕉的实验对象比未食用者,高血压、中风、冠心病等心血管疾病发病率有下降的趋势。另外运动之后来一根,可以快速补充钾元素,防止肌肉疲倦和抽搐,还能 ………………………………

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