换季老感冒？这些食谱让你更快康复

文章预览

每年12月到次年2月是流行性感冒的高发期 身边好几个朋友都病倒了 大家一定要多加注意身体呀 　整理了感冒时适合的食谱大全 看看有没有你喜欢的 治感冒食材一 白萝卜 众所周知，冬天吃萝卜好，但是却不知道吃萝卜好在哪里，这里给大家简单介绍下：萝卜行气消食，兼化痰止咳。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴宽中。润肺化痰，祛风涤热。 拌萝卜丝 用 料 萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量 做 法 1.先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下 2.香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝 3.盐渍过的萝卜丝，用清水淘净(最好用冷开水)，挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可 功效： 本食谱适用风热感冒造成的咳嗽等症 猪肺杏仁萝卜汤 用 料 猪肺250g / 萝卜20g / 杏仁9g 做 法 1 ………………………………