这个纯阳之物，越是阳气不足越要吃，助阳生热、逐寒祛湿，把阳气归到根上

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在我国 食姜已有3000多年的历 史 生姜味辛，性微温，归肺、脾经 具有 解表散寒、温中止呕、 化痰止咳、解鱼蟹毒 之效 现代药理研究发现 生姜具有 抗菌、抗炎、 镇痛、抗氧化、止吐 等多种药理作用 春夏之交，阳气盛于外，人体的阳气也向肌表发散，伏阴在内，如饮食起居不当，容易造成体内阳气不足、脏腑微寒的现象。故此时应当多吃暖食，此时食姜能助阳生热、逐寒祛湿，从而让身体阳气充足，元气满满。 来源：养生中国、CCTV生活圈、中国中医药报 ………………………………