这次，我建议你大口喝奶茶！

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不知道有多少小伙伴和我一样，每天一到下午，身体就仿佛被触发了某种信号，忍不住掏出手机火速下单—— 🥤 一杯让人心动的「奶茶」！ 喝上一口，奶香醇厚，茶香清甜，畅快解渴～ 很多奶茶小主们为了健康，会选「不另外加糖」的奶茶～但我赌你不知道：有些奶茶为了好喝，还额外加了 「基底乳 / 奶基底 / 厚乳」 ： 它们是油、无水奶油、糖浆 / 白砂糖、乳化剂等的混合，脂肪超高； 有的果茶为了中和酸度，还会添加明晃晃的果酱增甜；更有些花茶，甚至加了风味糖浆调味。 精挑细选了一杯无糖奶茶，结果一喝还是疯狂升糖，因为浸泡了糖水的小料也在作祟…… 你以为啥也没吃，但其实，啥都吃进去了～ 一项上海市售奶茶的调研数据显示，不另外加糖的奶茶总糖也不少，500 g 奶茶约有 15～35 g  糖 [1] 。 看完这含糖量，身上的肉肉都要瑟 ………………………………