量化爸妈的健康

主要观点总结

本文介绍了国家卫健委发布的《中国健康老年人标准》，包括躯体健康、心理健康、社会健康三大方面的评价标准。文章强调了标准系统全面，评价标准日常容易获得，且提供了附表帮助理解模糊项目。此外，文章还提到财务自由、保险等相关话题。

关键观点总结

关键观点1: 《中国健康老年人标准》介绍

该标准包括躯体健康、心理健康、社会健康三大方面，系统全面，评价日常容易获得。

关键观点2: 标准的评价方式和特点

评价标准以日常生活为基础，提供附表帮助理解模糊项目，如社会适应度评价表等。

关键观点3: 健康观念的重要性

文章强调健康观念的重要性，包括身体和心理的健康，以及社会适应度。提到通过合理的科学运动、营养等，绝大多数人都可以拥有一个健康的老年生活。

关键观点4: 财务自由和保险相关话题

文章提及财务自由、保险等话题，包括普通型保险预定利率下调的影响，以及推荐在预定利率调整前关注长期险种。

文章预览

最近读到一个超有启发的文件！国家卫健委发布的《中国健康老年人标准》 而且虽然说是「老年人」，但我读完发现 对所有人都很有参考性 诶，有些健康标准我都没达到 😂 从《中国居民膳食指南》，到《体检专家共识》，再到《中国血脂管理指南》，我真的越来越喜欢这些官方机构出品的标准和指南了。真的太系统、太全面了。 要框架有框架，要细节有细节， 评价标准日常也很容易获得 。 最重要的，我可以全然相信这份材料的 严谨和真实 。 1、先给大家感受下《中国健康老年人标准》的大框架 👇 包括躯体健康、心理健康、社会健康，三大类（下面我都简称《标准》了） 这是《标准》非常系统的一面， 对补全盲点很有帮助 。身体健康是我们最容易想到的，心理健康模模糊糊有大概印象，社会健康容易被忽视。 2、每一项的评价标准都很以 ………………………………