逆袭ing | 3周减重8斤美翻天，蚂蚁腰、小鸟腿惹人羡~

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宝宝们是不是也有这个烦恼？ 明明吃得没比以前多，但 胖的速度却是呈直线生长 。 水桶腰、大象腿、蝴蝶臂...都毫不留情的跟随着你，让人烦恼。 其实这是正常现象，随着年龄的增长， 人体本身的新陈代谢就会降低 ，从而增加肥胖的风险。找对方法，你也可以不惧年龄，重享纤瘦身材。 快快来学习下面这位30+小姐姐的成功瘦身法！ Hi，大家好，我叫小美。其实我一直以来的身材都挺好，直到某天突然发现裤子越来越勒，之前很合身裤子穿上后 腰腹处都鼓起了 ，我才发现，我居然已经走出了瘦子行列，即将成为减肥大军中的一员。 在震惊之余我开始反思，我到底是怎么胖起来的？ 生活规律都跟以前差不多，正常三餐。上网搜索之后才知道，是 我身体的代谢下降 ………………………………