专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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逆袭ing | 3周减重8斤美翻天,蚂蚁腰、小鸟腿惹人羡~

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2020-10-12 10:04
宝宝们是不是也有这个烦恼?明明吃得没比以前多,但胖的速度却是呈直线生长。水桶腰、大象腿、蝴蝶臂...都毫不留情的跟随着你,让人烦恼。其实这是正常现象,随着年龄的增长,人体本身的新陈代谢就会降低,从而增加肥胖的风险。找对方法,你也可以不惧年龄,重享纤瘦身材。快快来学习下面这位30+小姐姐的成功瘦身法!Hi,大家好,我叫小美。其实我一直以来的身材都挺好,直到某天突然发现裤子越来越勒,之前很合身裤子穿上后腰腹处都鼓起了,我才发现,我居然已经走出了瘦子行列,即将成为减肥大军中的一员。在震惊之余我开始反思,我到底是怎么胖起来的?生活规律都跟以前差不多,正常三餐。上网搜索之后才知道,是我身体的代谢下降了。以前仗



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