拖延，是想被满足什么？| 胡慎之

对抗拖延，高效行动。不知道大家是否已经开始上班了？我记得，之前有些朋友跟我说：疫情在家做事效率不高，本来计划好要看书工作的，但没一会就刷手机，追剧，陷入各种社交网络信息里，很难静下心.....前两天也有位朋友在微博上给我留言：“已经复工两天了，还没有进入工作状态，有时候上班就会走神开小差，一天下来工作又没完成，拖延非常严重，还感觉自己很累，这是怎么回事？”很明显，大家都有一些假期综合症，分心走神开小差......很难专注做事情，同时有些朋友还有拖延的表现，比如原本事情可以今天完成，但是因为工作状态不对，就拖到明天、后天......一方面工作没做成，另一方面又因为拖延感到自责。最后这种矛盾的心理，使得人就更加焦虑 ………………………………