吃完桃千万别扔TA，这可是“调理百病”的宝

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小 萱 谈 百 草 药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。 第三十三期，带您走进 桃仁 ~ 桃仁 是蔷薇科植物桃或山桃的成熟种子。果实成熟后收集果核，取出种子，去皮晒干。生用或炒用。桃仁苦、甘，平，具有 活血祛瘀 ， 润肠通便 ， 止咳平喘 的功效。 桃仁含脂类、苷类、蛋白质、氨基酸等。 上图为桃仁，呈扁长卵形，表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起。 现代研究提示具有 抗凝血 、 抗心肌缺血 、 抗炎 、 抗氧化 等作用。 桃仁的应用 ❀血瘀证： 临床表现为痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、跌打损伤等。 ❀肠燥便秘： 临床表现为大便干结。 ❀咳嗽气喘： 临床表现为胸闷、气促、咳嗽等。 桃仁的日常 ………………………………