像对待孩子一样对待自己，拥抱丰富的单纯！

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吃一些简单的食物 儿童食谱总是不复杂，而吃进身体的食物会变成的你的身体。 很多妈妈为小孩准备的食物非常讲究：营养搭配，食材有机，烹调简单，原汁原味。但却不会这么精细的对待自己。 实际上我们像小孩子一样需要被爱、被聆听，吃一些简单的食物，吃一些真正的好食材，像对待小孩子的身体那样对待自己的身体，身体也会更健康的。 保持好奇心 总问「为什么」，似乎是小孩子的特权，但这也是他们的生命力。 当我们对生命，对世界充满疑问的时候，这个状态本身，就是一种探索的答案。 我希望你守护好你的好奇心，不要被成人的习性所打败。 没有什么理所当然，只是没有勇气改变和习惯性的懒惰罢了。 遇到不解的事情，请问一下自己「为什么 ………………………………