国医大师活百岁的养生秘诀：夏吃姜，赛参汤！

文章预览

好书养德，好物养身。经资深编辑精心挑选、试用测评，为书友们推荐好书好物。 购物满69元，建议您先成为会员再买，不仅更优惠还有更多福利等您解锁。💗 俗话说“夏季吃姜，赛过人参汤” 但是有人会问：姜是热性驱寒之物，夏应降温才对，怎反倒是夏吃姜呢？ 《伤寒论》中提出，“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。 也就是说，夏季 为了散热，人体内的气血就会集中到体表 ，易外散，体内的阳热虚少，易生寒生冷。 再加上夏季贪凉，整天待在 空调房 里， 喝冷饮、冰啤 ，人体反而易遭到寒气侵袭。 不妨自测一下，看看你是否中招： ◎空调病： 动不动就感冒发烧、头晕头痛，关节疼痛 ◎体虚水肿： 易水肿，小肚腩、大象腿遮不住，瘦不下来 ◎宫寒痛经： 经期疼痛难忍，手脚冰凉，小腹胀痛 ◎精神差： 体虚易 ………………………………