饭后喝茶助消化？医生提醒：或损伤胃黏膜→

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饭后喝茶助消化是真的吗？北京协和医院主任医师李景南介绍， 饭后喝茶有助消化，这一说法并不完全准确。 一方面，茶叶中的某些成分可以促进食物的消化，增强胃肠道蠕动，因此，饭后适当饮茶可能对消化有一定帮助。 另一方面，茶叶中的单宁酸可能影响铁剂的吸收，长期大量饮用对肠胃是不利的。 尤其是喝浓茶可能损伤胃黏膜 ，导致肠胃不适。因此， 饭后最好是喝一些温水，帮助消化，而不是直接喝茶。 来源 | 健康中国 编审 | 王拓 审核 | 梁雪昕 统筹 | 徐宁 监制 | 董家骥 全媒体广告合作电话 | 0451-82898600 82898700 ………………………………