一、金句：
① 常春藤盟校的第一位校长曾说： “我们这代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。我们信仰自由，但没有想到的是你们选择放弃。 ② 学会适应“强”这个字，没关系，你不可能赢得每个人的欢心。
③ 阐述事情：BIC原则→事实、影响、后果。
④ 社会财富不是分配的而是需要人们去主动获取的。
⑤ 一个人想要成功，就得在旋涡中工作。
二、记录：
本书大致分为四个部分，前三个为重点，具体内容如下：
（一）女性职场现状
有数据表明美国本科和硕士中毕业女生中比例分别为57%和63%，中国本科以上女生占比51%；而工作以后，初级岗位挤满了女性，高层位的女性少的可怜。这样的数据说明当代社会，无论如何谈论男女平等，还是存在一些无法改变的现象，这不仅仅是人们的固有观念，还包括女性对自己的认知的改变。人们对于男性普遍有事业上的要求，但对于女性，连自己的女性都认为嫁个好人家更重要，这也是目前女性的一个尴尬现状。
（二）整个社会文化对女性的暗示
书中引用一个案例告诉我们现在流行文化所鼓励的肤浅性别认识：有家公司设计婴儿连体服，男版上面写着像爸爸一样聪明，女版上面写着像妈妈一样漂亮。然而政府、社会科学与原始资料的研究都表明，当女性像另一半也有事业时，孩子、父母、婚姻三方都讲拥有极大地发展。
（三）八个建议
作者呼吁女性要大胆、自信，勇于为自己的事业拼搏，而且也给出在职场中突破自己的tips，重点罗列三个，内容如下：
1、往前桌坐才有机会
无论男女都患有一种心理学症状，冒充者综合症，即总觉得自己并不配现在的地位和角色，女性更加严重。所以作为女性，首先要突破这个认知缺陷，变得自信，这是做好任何事的开始。习惯性往前坐，因为往前坐意味着需要表达和被重视；
2、要成功也要受欢迎
生活中经常会听到“女强人”这个词，侧面展现出在人们心目中优秀、成功的女性就是高冷范儿、严肃。有数据调查过，男性的成功度与受欢迎度成正比，而女性相反，这些压力导致女性越身居高层，越不好过。作者告诉女性，一定要温柔的坚持，表达自己的需求，学会让自己的感情得到释放，学会说适应“强”这个字。
3、放格架，而不是梯子
普通人认为职场生涯是梯子，要么往上，要么下跌，只能看到狭窄的视野，导致大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股，路径依赖。我们可以换一种思路，把职场生涯理解为方格，既可以横着走，又可以先下，然后绕过去向上。这样的方式会给我们提供更广阔的视野，适合于每一个人，包括休息了一段时间准备重如职场的女性，而不是只有顶端人才才能看到最美的风景。
（四）呼吁和提醒
作者呼吁女性要战胜自身的恐惧，大多数女性害怕不被人喜欢，害怕被批评、失败，害怕自己变成糟糕的母亲、妻子、女儿。其实很多时候我们以为困难的事情往往在我们认为它困难的那一刻开始变困难，如果把它视为简单的事情，也会随着心态的改变而变得简单，因而广大女性，要学会在这个时代找到自我，克服恐惧，担当多种角色。
三、反思：
如何定义一个女性的成功，照顾家庭，贤妻良母，好妈妈？孝顺父母，补贴家用，好女儿？工作上进，事业独立，好员工？没有标准答案，我们身处哪个阶段，心理向往哪种生活，可能就会偏向哪种标准，不好评判，也是一个有争议的话题。
四、总结：
不管你身处在哪个环境，都希望能自信、自由、做自己，善良、乐观、富有同理心、热爱读书，做项自己喜欢的公益、音乐等，把自己活成一束光，我相信那个时候及时你最美的时候，我也同样告诉我自己。
