主要观点总结
「经典共读精华领读」栏目开启第六年，将新增多领域共读书目，包括心理、影视原著、社科、现代文学等，为你带来沉浸式的阅读体验。本次共读书籍为《超越百岁：长寿的科学与艺术》，作者是斯坦福大学医学博士、著名健康专家彼得·阿提亚。本书提出个性化、积极主动的长寿策略，帮助人们改善身体、延长寿命。文章内容包含关于《超越百岁》的十个主题领读内容，涵盖长寿、健康、饮食、运动等方面的知识。
关键观点总结
关键观点1: 经典共读栏目特点和发展规划
栏目已持续六年，将新增多领域共读书目，带来新颖、沉浸式的阅读体验，激发深度思考。
关键观点2: 书籍介绍和作者背景
《超越百岁》是全球热销的健康科普读物，作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士和著名健康专家。该书提出个性化长寿策略，帮助改善身体、延长寿命。
关键观点3: 主要内容概览
文章内容包含关于《超越百岁》的十个主题领读内容，涉及长寿、健康、饮食、运动等方面，为读者提供全面的健康科普知识。
文章预览
10天共读一部经典好书，满足你的知识渴求。 「经典共读精华领读」栏目开启6年了，未来我们会在持续提炼人物传记精华内容的同时，新增心理、影视原著、社科、现代文学等多领域共读书目，为你带来更加新颖、沉浸式的阅读体验，激发你对人生的深度思考。 这一次，我们阅读的是《超越百岁：长寿的科学与艺术》，这是一本近两年全球销量超过200万册的健康科普读物，作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士、著名健康专家，书中，他以科学为基础，开创性地提出了普通人该如何用个性化、积极主动的长寿策略来改善身体、延长寿命、提高晚年的生活质量。让我们共同阅读这本书，在人均越来越长寿的时代，让每个十年都比前一个十年更好。 欢迎大家每天坚持阅读，与我们积极互动。阅读，既是一种陪伴，也是为了更好的成长。 领读 | 储
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