人民日报推荐：战胜困难的6种习惯，建议永久收藏

主要观点总结

这篇文章主要讲述了面对逆境时如何走出低谷并不断提升自己的能力，包括将难题拆解为小目标、换视角思考、注重过程、学会取舍、找到爱好释放压力、常复盘自我反思等6种能力。作者认为逆境是成长的机会，需要善于面对并克服。

关键观点总结

关键观点1: 面对逆境的能力提升

文章中提到了6种能力：拆解问题、换视角思考、注重过程、学会取舍、用爱好释放压力、常复盘自我反思。这些能力对于面对逆境时走出低谷和成长非常重要。

关键观点2: 逆境是成长的机会

作者认为逆境是上天送给我们的礼物，是人生的重大机遇。通过面对和克服逆境，人们可以成长和进步。

关键观点3: 重视心态调整

文章中强调了心态的重要性，要在面对困境时保持积极心态，停止消极哭泣，学会自我调整，相信自己能够克服困难。

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