拉伸就能瘦小腿，靠谱么？

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点击上方 蓝字 订阅 顶尖名校博士，讲解靠谱健康知识 作者简介 王栋，北京大学生物科学本科，美国亚利桑那州立大学生物设计博士。美国运动医学学院（ACSM）认证私人教练，美国体适能协会（AFAA）认证团操教练。微信公众号“王栋聊健身”。新浪微博“王栋聊健身”。 很多NBA球星，身材健硕，然而小腿是真得细得看起来不成比例。 这不仅引得很多男球迷迷惑，更吸引了无数女人的羡慕嫉妒恨。 如何才能得到如此一对细细的小腿？ 细细小腿背后的运动生理 NBA中的绝大多数知名球星，小腿都巨细。看看下图中，科比、乔丹和麦迪这些顶尖得分手和扣篮高手，小腿都非常细。 很多球迷眼中的，史上第一扣篮王，飞人卡特，小腿也非常细。 就连奥尼尔，这个NBA出了 ………………………………