千万别服老，这种时候更要挺直腰板做人

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点击 蓝字 关注我们 晨起腰腿僵直，下床好像踩着棉花 买菜途中突然腿软，扶墙才能行走 久坐后站不起身，膝盖像是卡死了 这些情景常常发生在老年朋友身上 仿佛人老了之后，腰腿问题就追着来了 腰腿痛是“老了的正常现象”吗？ 其实不然 虽然随着年龄增长， 脊柱和关节会逐渐退化， 但疼痛并非不可避免。 生活习惯的变化， 以及一些实用的技巧 都有助于帮助老年朋友摆脱痛苦 苏主任建议大家 醒后平躺半分钟 侧身坐起半分钟 本期节目邀请了 广东省中医院 骨伤科医院脊柱微创科 苏国义 副主任中医师 与大家一同分享 老年腰腿痛的相关话题 01 老年性腰椎间盘突出症很普遍 由于老年人对疼痛反应不敏感, 在出现难以忍受的疼痛之后前去就诊时, 腰椎间盘突出的程度已相当严重, 甚至出现髓核的脱出游离, 其症状体征与病变程度不一致。 因为早 ………………………………