晚餐与体重和寿命的关系（吓得我住嘴了！）

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晚餐决定你的体重和寿命。 美国一位健康专家说： 晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -1- 晚餐与肥胖 -2- 晚餐与糖尿病、脂肪肝 -3- 晚餐与肠癌 -4- 晚餐与高血压 -5- 晚餐与动脉粥样硬化及冠心病 -6- 晚餐与急性胰腺炎 -7- 晚餐与老年痴呆 -8- 晚餐与睡眠质量 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ………………………………