脚底穴位多，推荐6种适合泡脚的中药！

主要观点总结

文章介绍了泡脚的好处以及使用六种中药泡脚的功效。其中包括陈皮、艾叶、当归、红花、食盐和益母草。文章还提到了泡脚时需要注意的事项以及泡脚后的脚部护理和按摩穴位。

关键观点总结

关键观点1: 泡脚的好处及中药泡脚的功效

文中介绍了陈皮、艾叶、当归等中药泡脚的好处和功效。

关键观点2: 泡脚时需要注意的事项

文章提到泡脚时要注意时长、水温、时间选择等，并指出某些疾病患者需咨询医生意见。

关键观点3: 泡脚后的脚部护理和按摩穴位

文章指出泡脚后需注意脚部护理，可涂润肤乳并配合足部按摩，还推荐了按摩时可以选择的穴位。

文章预览

点击 蓝字 关注我们 脚底有很多穴位，连通身体的各个经络。泡脚除了能够驱寒，还可引气血下行，缓解疲劳，提高睡眠质量；可刺激足底穴位，促进血液循环，改善皮肤状态，美容养颜。下面推荐6种可以用来泡脚的中药。 陈皮 身体湿气重很容易出现面部痤疮、黑头等，陈皮泡脚可以帮助排出体内的湿气，消除痤疮。橘皮中含有丰富的维生素C，也有利于改善皮肤粗糙。坚持长期使用陈皮泡脚还能润肠通便，防止便秘。 艾叶 艾草可以驱寒，加强抵抗力，通经络，治痛经，还能去除脚癣。每周2~3次为宜。 当归 当归有活血化瘀的功效，不仅可以缓解月经不调和炎症，还可以改善眼袋、黑眼圈、虚胖水肿，对舒缓情绪也有一定的效果。 红花 红花有通经活血、暖宫驱寒的功效，用它泡脚可以改善女性痛经。 食盐 食盐泡脚可以改善腿脚肿胀，还可以缓 ………………………………