竟然还有“冷中暑”！多人接连中招，正在吹空调的你，要警惕→

主要观点总结

本文介绍了夏季酷暑时节，人们需要注意防止因冷热交替导致的“阴暑”以及常见的热中暑。文章提供了预防阴暑的方法，如给身体适应温度差的“缓冲带”，注意空调温度、避免冷风直吹等。同时，也强调了热中暑的严重性，需要及时就医。文章还提供了中暑时的急救措施。

关键观点总结

关键观点1: 冷中暑（阴暑）的危害及预防

文章介绍了因冷热交替导致的“冷中暑”（中医称为“阴暑”）的危害，提醒人们注意预防。预防方法包括擦干汗水后在常温环境停留几分钟，空调温度不宜过低，避免冷风直吹，备一件薄外套遮住重要穴位等。

关键观点2: 热中暑的严重性

文章强调了夏季常见的热中暑的严重性，重症可致命。医生提醒人们遇到高温天气要减少外出，做好防暑工作。出现不明原因的高热、头晕、乏力、大量出汗、晕厥等症状要及时就医。

关键观点3: 中暑的急救措施

文章介绍了中暑时的急救措施，包括将中暑者转移到凉快通风处，脱去多余或紧身衣物降温，有条件的话进行物理降温等。对昏迷抽搐患者，要确保其呼吸通畅，防止误吸。