广州动态训练公开课｜岭南Lichee综合体能训练馆

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我们接触了带有武术色彩的冠状面/水平面协调动作和上肢支撑类有机力量 这次参加的朋友有综合训练教练员/爱好者/健身房自由教练/正学习运动康复的格斗训练者 课程末尾交流了很多从现今市面上各种运动体系到应该如何看待运动和生活的关系以及如何在运动和家庭之间做取舍，这或许就是Movement文化的独特之处，不止教我们如何动！ ………………………………