女子在家突然脚底喷血，紧急送医！很多人在用它……

主要观点总结

上海一网友踩指压板健身突发脚底喷血事件，当事人薛女士表示从网上看到踩指压板可以助眠，不料跟练20分钟后脚底突然喷血。此前，“指压板超慢跑”运动在网络上流行，有人声称可减肥。但国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民提醒，不建议在指压板上进行跑跳运动，容易造成脚部损伤，某些足病患者、炎症未痊愈者以及糖尿病足患者等也不适宜进行这类运动。

关键观点总结

关键观点1: 踩指压板健身突发脚底喷血事件

上海一网友踩指压板时脚底突然喷血，当事人表示痛觉加剧仍忍痛继续，最后脚部出现大面积血泡并磨破，就医后被要求挤出淤血。

关键观点2: 指压板超慢跑网络流行

一些人认为在指压板上进行慢跑有助于减肥，但这种运动方式在网络上引发争议。专家提醒需注意避免过度运动和不当锻炼造成的伤害。

关键观点3: 专家对指压板运动的提醒

专家指出在指压板上进行跑跳运动容易造成脚部损伤，部分足病患者、炎症未痊愈者以及糖尿病足患者等不宜进行此类运动。同时提醒使用指压板要循序渐进地增加锻炼时间。