你有没有这9种类型的无望感？| 旧文回顾：关于“希望”的科学

文章预览

“在我短暂的人生中，从十几岁起，始终被一种‘凡事俱已来不及’的绝望感所缠绕。我总是觉得人生中最重要的时间已经过尽，而我在那时间中无所作为，已经形成了再也无法重来的浪费—今后的人生都不过是拖着那样的‘不足’勉力前行罢了。这便是我长此以往的哀愁。” ——微博 @KY主创们 “我感觉没有希望。”——许多抑郁病人的抱怨里都会说到这句话。而会失去希望感的，又岂止忧郁症患者。 希望感能给我们的身心带来各种各样的正面影响，这一点早已得到证明。Keene State College的心理学教授Anthony Scioli从上世纪90年代开始，进行了一系列关于“希望感”这种情绪的研究。 他发现，那些充满希望感的人，睡眠、运动都会更多，吃的食物更健康，也以更 ………………………………