这个病死亡率超过癌症，危险就在父母身边！这些措施很有用

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本文 约  3100 字，阅读约需 6 分钟 太长不看 跌倒已是我国 65 岁以上老年人因伤致死的首位原因。 跌倒已是我国 65 岁以上老年人因伤致死的首位原因。 老年人跌倒是可以预防的： 居家环境的适老化改造 预防并纠正肌少症和骨质疏松 具体怎么做，看第2、第4部分的指导。 建议大家认真阅读本文，一是学习如何 帮父母 减少风险，二是 帮自己 ，因为很多预防措施往往需要从年轻时就认真做起。 干货长文，可以先点赞收藏~ 推荐父母关注，了解更多靠谱营养科普↓ 1 老年人髋部骨折：人生最后一次骨折 跌倒已经成为我国 65 岁以上老年人因伤致死的首位原因 。 [1] 易跌倒易骨折 六七十岁的老年人，常常受到 腿部肌肉流失 、 大脑认知功能和平衡能力下降 、心血管意外、关节老化等问题的困扰，这些都让他们容易跌倒。 如果还有 骨质疏松 ，那会给 ………………………………