补阳气最快的方式，5大春季食物换着吃，精神一天比一天足！

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相传，春神句芒每年春天都会骑着青龙，挥动手中的柳枝，唤醒沉睡的万物，让草木生长，百花绽放。可有一年，句芒白狐随从天性贪凉，夜夜引着句芒去寒潭饮水，结果句芒。阳气大损，连春风都吹不起来了。人们困倦、没精神，地里的庄稼也发不出芽。后来，天帝得知此事，送来了 温补之物 ，让句芒恢复阳气，他才重新骑上青龙，唤醒大地。 《月令七十二候集解》说：“ 仲春二月，东风解冻，蛰虫始振，鱼上冰 。”意思是，二月的风虽未彻底暖透，但已足够唤醒沉睡的生机。但由于 冬寒未尽，阴邪仍存，二月养生的关键，就是助阳气升发，而最简单的方法，就是吃对东西！ 0 1 韭菜：春天最养阳 俗话说：“ 正月葱，二月韭，三月吃蒜赛人参 。”《本草纲目》记载，韭菜“温中下气，补虚益阳”，能助阳升发。 韭菜性温，入 肝、胃、肾 ………………………………